Konsumsi Buah ini Setelah Makan Makanan yang Bersantan

Konsumsi Buah ini Setelah Makan Makanan yang Bersantan

Banyak makanan Indonesia yang menggunakan santan untuk memperkaya cita rasa dan kelezatan. Contohnya adalah rendang, opor, lodeh, dan sebagainya. Tidak hanya makanan, berbagai minuman juga sering dicampurkan dengan santan, seperti es cendol dawet, es selendang mayang, dan es pisang ijo. Mengonsumsi santan secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan tubuh karena mengandung lemak jenuh sebesar 21 gram. […]

Read More

Cara Agar Terhirdar Dari Perut Buncit

Cara Agar Terhindar Dari Perut Buncit, Coba Konsumsi Jenis Makanan Ini!

Perut buncit pasti bisa bikin kamu kurang percaya diri, padahal kamu sudah menggunakan baju yang keren untuk menunjang penampilanmu. Kamu juga pasti langsung berpikir untuk melakukan diet agar bisa mengecilkan perut. Tenang aja, kamu ga perlu khawatir dengan masalah yang satu ini, kamu bisa dengan rutin mengkonsumsi jenis makanan-makanan ini, penasaran jenis makanan apa saja? […]

Read More

Makanan Sehat untuk Mengurangi Stres atau Depresi

Makanan Sehat untuk Mengurangi Stres atau Depresi

Hampir semua orang akan memilih untuk makan atau ngemil ketika sedang merasa stres. Kebanyakan orang akan mengonsumsi snack yang mengandung banyak gula untuk meningkatkan mood. Tidak jarang juga orang akan memilih makanan berat, seperti junk food atau makanan tidak sehat lainnya. Hal ini justru dapat memperburuk kesehatan tubuh apalagi jika dikonsumsi dengan berlebihan. Oleh karena […]

Read More

(cara tidur cepat)

Mau Tau Cara Agar Bisa Tidur Cepat, Yuk Coba Konsumsi Makanan Dan Minuman Ini!

Tidur merupakan suatu kebutuhan setiap manusia, namun tidak semua orang bisa mendapatkan jam tidur yang cukup. Banyak orang yang merasakan kurangnya jam tidur karena kesulitan untuk tidur, sehingga kita tidak bisa mendapatkan jam tidur yang sesuai dengan kebutuhan. Kualitas tidur dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satu faktor tersebut adalah dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang […]

Read More

Cara Mengencangkan Paha dan Betis

Mempunyai paha atau betis yang ramping dan kencang adalah impian semua orang, khususnya bagi para wanita. Paha dan betis merupakan bagian tubuh yang memberikan efek lumayan besar untuk penampilan. Selain untuk penampilan, manfaat memiliki paha dan betis yang kencang pun beragam, diantaranya meningkatkan kelenturan dan juga keseimbangan pada tubuh. Dengan manfaat itu, kamu akan menjadi […]

Read More

Cara Menyimpan Daging Sapi di Kulkas

Seringkali kita membeli daging sapi dalam jumlah banyak, dan tidak semua daging yang terbeli bisa dimasak sekaligus. Solusi untuk mempertahankan kesegaran daging adalah dengan menyimpan daging sapi di dalam kulkas. Namun cara menyimpan daging sapi di kulkas juga tidak bisa sembarangan. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dan jangan sampai dilewatkan. Berikut cara menyimpan daging […]

Read More

Cara Memasak Brokoli yang Benar

Kandungan nutrisi brokoli sangat bermanfaat bagi tubuh, seperti serat, karbohidrat kompleks, serat, dan beragam jenis vitamin. Selain untuk memelihara kesehatan jantung, mengonsumsi brokoli juga dapat mencegah kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh (ners.unair.ac.id). Berbagai cara dapat dilakukan dalam mengolah brokoli untuk menjadikannya menu yang bervariasi.  Bagaimana cara memasak brokoli? Dimakan mentah Brokoli merupakan sayuran yang […]

Read More

id.pinterest.com

Mau Punya Kulit Wajah Sehat Dengan Bahan Yang Kamu Punya? Begini Cara Membuat Masker Wajah Alami!

Bagi kebanyakan orang, memiliki kulit wajah yang bersih dan sehat adalah sebuah impian, terutama bagi para wanita. Banyak sekali cara yang dapat kita gunakan untuk bisa mempercantik dan juga merawat kulit wajah. Mulai dari perawatan ke salon dan klinik kecantikan, hingga menggunakan berbagai jenis skincare. Salah satu jenis skincare yang biasa digunakan oleh kebanyakan orang […]

Read More